«Percorsi di Longevità»: giovedì 15 ottobre il primo appuntamento a Palazzo Gopcevich

L’Associazione Lunga Vita Attiva aps ha sviluppato il progetto PERCORSI DI LONGEVITA’ per aprire un confronto con la cittadinanza su questo tema così importante in una società che invecchia.

Vi scrivo per chiedere gentilmente  se vorrete dare visibilità al progetto e all’ incontro su Alimentazione e Longevità che si terrà  giovedì 15 ottobre al Palazzo Gopcevich alle ore 17.00.

Sperando che potrete dare al progetto la visibilità che una città di anziani come Trieste forse ha bisogno

Allegati:

• Comunicato stampa

• Post per la pagina Facebook

• Programma degli appuntamenti di Ottobre e Novembre

• Immagine della conferenza del 15 ottobre 2026

Un caro saluto e grazie

Ariella

COMUNICATO STAMPA (13 OTTOBRE 2026)

PERCORSI DI LONGEVITA’ di LUNGA VITA ATTIVA

La longevità, è una conquista dell’umanità, ricercata da sempre e adesso ci siamo vicini, ma a determinate condizioni, perché si tratta di costruire un percorso che aggiunga vita agli anni piuttosto che anni alla vita.

IL PERCORSO DELL’ALIMENTAZIONE

Giovedì 15 ottobre, alle ore 17.00, presso il Palazzo Gopcevich a Trieste,

Roberta Colle dell’Associazione “4 di gusto” suggerirà come mettere in pratica i  principi dell’alimentazione sana partendo dai piatti della tradizione del nostro territorio per individuare il modo migliore di assortirli e sfruttare il valore della stagionalità.

Il progetto PERCORSI DI LONGEVITA’, patrocinato dal Comune di Trieste, con un contributo della Regione FVG, intende aprire un dialogo sulla Longevità offrendo alla cittadinanza Percorsi nei quali sperimentare attività, esperienze, pratiche e regole semplici da seguire per migliorare gli stili di vita lungo tutto l’arco della vita e imparare a vivere ed invecchiare in salute.

I PERCORSI DI LONGEVITA’ sono completamente gratuiti e costruiti insieme alle associazioni locali, con il contributo di esperti. Gli aspetti trattati saranno molteplici e per questo sono divisi in quattro “percorsi”

I “Percorsi del movimento” per provare in collaborazione con le associazioni locali un ventaglio di attività sportive, aerobiche, di rinforzo muscolare e di flessibilità, vere “pillole di lunga vita”.

I “Percorsi dell’alimentazione” per abituarsi ad una alimentazione moderata, sana e gustosa

I “Percorsi della mente” o della Conoscenza, per mantenere viva la curiosità nei confronti della vita e delle persone ed allenare la mente

I “Percorsi dell’anima” e del Benessere per coltivare le proprie emozioni, imparare a guardarsi dentro e godere delle “piccole felicita” che la quotidianità ci regala.