«Insieme per prenderci cura di noi»: a Trieste una giornata dedicata al benessere con fibromialgia e malattie reumatiche

Sperimentare il movimento e l’ascolto del respiro, capire a chi rivolgersi per un sostegno psicologico e imparare a collegarsi da casa per seguire un corso. Sono alcune delle proposte di «Insieme per prenderci cura di noi», la giornata di informazione e buone pratiche per il benessere promossa da A.GI.RE. – Associazione Giuliana Malati Reumatici ODV, in collaborazione con AISF ODV – Associazione Italiana Sindrome Fibromialgica. L’appuntamento è in programma sabato 14 novembre, dalle 10.30 alle 16.00, a Palazzo Gopcevich, in via Rossini 4 a Trieste, ed è rivolto alle persone residenti in regione che convivono con la fibromialgia o con malattie reumatiche.

La giornata si inserisce nell’anno in cui A.GI.RE. festeggia i suoi 25 anni di attività. Dal 2001 l’associazione riunisce pazienti, familiari, medici e volontari e offre ascolto, informazione e orientamento attraverso seminari, incontri con specialisti e attività di gruppo. Nel corso del 2026, con la campagna «Liberi di essere», ha dedicato alla fibromialgia un percorso di sensibilizzazione e confronto che ha dato spazio anche al lavoro della Segreteria Fibromialgia FVG, nata per orientare le persone nell’accesso ai servizi e ai percorsi di cura. Il seminario del 14 novembre riprende il filo di quel lavoro e porta l’attenzione sulle risorse a cui le persone possono fare ricorso nella vita quotidiana.

Alle 10.30 saranno presentati i corsi 2026/2027. Dalle 11 alle 13 la danzaterapeuta clinica Cristina Pipan condurrà l’incontro dedicato alla danzaterapia clinica e alla consapevolezza del respiro, con un lavoro sul movimento e sull’ascolto del corpo. Dalle 13 alle 14, Linda Simeonemostrerà come usare il cellulare e il computer per partecipare agli incontri a distanza. Proprio a chi desidera seguire i corsi online è dedicata la novità della giornata, una consulenza gratuita per prendere confidenza con smartphone e computer e chiarire i dubbi pratici su come collegarsi.

Nel pomeriggio, dalle 14 alle 15, la psicologa Cristiana Morsolin parlerà del sostegno psicologico e del suo ruolo nell’affrontare le difficoltà legate alla convivenza con la malattia. Dalle 15 alle 16, Melania Salina, presidente dell’Ordine dei Fisioterapisti del Friuli Venezia Giulia (OFI FVG), illustrerà il ruolo del fisioterapista nel percorso di cura. Durante la giornata le volontarie di A.GI.RE. e AISF saranno a disposizione per fornire informazioni e materiale sulle attività, raccogliere le iscrizioni ai corsi e alle associazioni e rinnovare le quote associative. Per le attività pratiche si consiglia un abbigliamento comodo.

L’ingresso è libero fino a esaurimento dei posti disponibili con richiesta di iscrizione via WhatsApp al 348 7490104 oppure scrivendo a agirefriuliveneziagiulia@gmail.com. (indicare nome, cognome e recapito telefonico).