Percorsi di longevità alla piscina Bianchi: una mattinata di sport per gli over 60

Oggi, 29 maggio 2026, dalle 9 e 30 alle 13, la piscina comunale Bruno Bianchi di Trieste ha ospitato una giornata speciale dedicata agli over 60: una mattinata di sport, movimento e benessere organizzata da Lunga Vita Attiva APS e FINPLUS Trieste nell'ambito dello Sport Business Forum 2026 e del progetto "Percorsi di Longevità", realizzato con il contributo della Regione Friuli Venezia Giulia. "Percorsi di Longevità" nasce a Trieste, tra le città con il più alto indice di invecchiamento in Italia e in Europa, con l'obiettivo di promuovere la cultura dello sport e di uno stile di vita in movimento tra la popolazione over 60, per non smettere di sentirsi attivi attraverso percorsi costruiti su pratiche accessibili, sostenibili e capaci di generare comunità. La giornata del 29 maggio ha introdotto tutto questo in forma pratica. I partecipanti – un centinaio – hanno preso parte a numerose sessioni parallele condotte dalle associazioni partner del progetto: ballo, ginnastica coreografata, ginnastica dolce, qi gong, bagno di suoni, nordic walking e nuoto lento. La mattinata si è conclusa in vasca con una sessione finale di nuoto lento dove tutti i partecipanti delle diverse attività si sono uniti in una nuotata di gruppo.

Le associazioni coinvolte sono: scuola di ballo Arianna, Armonicamente Trieste, Arteffetto Danza, ASD Benessere APS, Joytinat Yoga Ayurveda Trieste, Sentieri del Cuore/Nordic Walking Duino, Equilandia AIA Trieste, Circolo Aziendale Fincantieri, USACLI Trieste, Proloco Mitreo. Ariella Cuk, presidente di Lunga Vita attiva: “I Percorsi di Longevità intendono aprire un dialogo per offrire alla cittadinanza ‘tracciati e linee’ nei quali sperimentare attività, esperienze, pratiche e regole semplici da seguire per migliorare gli stili di vita e imparare a vivere la longevità in salute. Il progetto si snoderà lungo tutto il 2026 e parte con la Linea del Movimento, pilastro fondamentale per la longevità. Abbiamo condiviso il progetto con le associazioni della città con l’obiettivo di valorizzare l’importanza di fare attività fisica. Il nostro invito è quello di mettersi in movimento, che sia nuoto, ballo, danza, ginnastica, qi gong o camminate. L’importante è muoversi”.