Abbronzatura in sicurezza: i tre consigli della prof.ssa Iris Zalaudek per l’estate 2025 (VIDEO)
Con l’estate ormai nel pieno, la prof.ssa Iris Zalaudek, direttrice della SC (UCO) Clinica Dermatologica e Centro MST di Trieste, interviene in diretta a Trieste Café con tre consigli essenziali per abbronzarsi in sicurezza, senza correre rischi per la pelle.
Durante l’appuntamento condotto da Luca Marsi direttamente dal Pedocin, l’esperta ha ricordato l’importanza della prevenzione e dell’attenzione durante l’esposizione solare, riassumendo il tutto in tre regole fondamentali:
1. Mettete la crema con fattore di protezione 30-50
Un’indicazione chiara: per proteggersi dal sole in modo efficace è necessario utilizzare una crema solare con SPF (Sun Protection Factor) tra 30 e 50. Una protezione troppo bassa non garantisce un’adeguata schermatura dai raggi UV.
2. Mettete la crema ogni due ore
Non basta una sola applicazione: per mantenere l’efficacia della protezione solare, la crema va riapplicata ogni due ore, soprattutto in caso di bagni o sudorazione. La frequenza è la chiave per un'abbronzatura sana.
3. Fate attenzione di non scottarvi
Ultimo, ma non meno importante: evitate di scottarvi. Le scottature non sono solo fastidiose, ma rappresentano un serio rischio per la salute della pelle, con conseguenze anche a lungo termine.
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