Bodybuilder triestino Max Calabrese annuncia IN ANTEPRIMA il ritorno sul palco: "Obiettivo Rimini 2025" (VIDEO)
In occasione della Barcolana, il bodybuilder Massimiliano Calabrese è stato ospite della terrazza di Fotomauro-Trieste Cafe, dove ha condiviso il suo percorso professionale, la sua passione per il fitness e i piani per il futuro. La chiacchierata, svolta in un’atmosfera energica e luminosa, ha offerto uno sguardo privilegiato sulla vita e le sfide di un atleta di alto livello.
Un atleta sempre in forma, anche fuori stagione
Massimiliano ha parlato dell’importanza di mantenere un certo livello di forma fisica durante tutto l’anno, anche nei periodi più rilassati. “L’immagine è parte del lavoro,” ha spiegato, sottolineando che pur concedendosi qualche sfizio, come un biscotto in più nei weekend, segue un regime alimentare rigoroso. “Serve quello sfogo per ripartire meglio il lunedì”, ha aggiunto, dando un consiglio utile per chi desidera mantenere un equilibrio tra la vita quotidiana e la passione per lo sport.
Il ritorno alle gare nel 2025
Nonostante abbia dedicato gran parte del 2024 al lavoro come personal trainer e alla crescita del suo business, Massimiliano ha annunciato che tornerà a gareggiare nel 2025, con l’obiettivo di riprendere un titolo importante a Rimini. “Ho un titolo da riprendere, e questa volta tornerò in grande forma”, ha affermato, spiegando che il suo focus è rivolto agli eventi di maggio e giugno, in particolare la fiera del fitness, dove si riuniscono i migliori atleti italiani.
L’importanza di un equilibrio sentimentale
Durante l’intervista, Calabrese ha anche parlato di quanto sia importante avere il sostegno della propria compagna, Alessia, e della sua famiglia. “Avere qualcuno che ti sostiene, anche se non condivide il tuo stesso stile di vita, fa una differenza enorme”, ha confessato. Ha evidenziato inoltre il bel rapporto tra la figlia e la compagna, sottolineando come la serenità familiare sia fondamentale per mantenere alte le performance sia a livello personale che professionale.
Allenamenti e integrazione: la chiave del successo
Quando si avvicina il periodo delle gare, l’intensità degli allenamenti sale. Massimiliano si allena regolarmente quattro volte a settimana e, nei momenti cruciali, aumenta il ritmo. Tuttavia, in questo periodo dell’anno, preferisce mantenere una routine meno intensa, inserendo qualche seduta di cardio per il benessere generale. “La chiave è un buon equilibrio e l’integrazione”, ha spiegato, elencando vitamine come la C, D e il magnesio, fondamentali per il sistema immunitario, soprattutto durante l’inverno.
Il coaching online e l’ispirazione sui social
Massimiliano ha anche parlato del suo lavoro come coach online, spiegando quanto sia importante stabilire un rapporto di fiducia con i propri clienti. “Chi si affida a me deve sapere che io cucio i programmi su misura, non do soluzioni universali”, ha detto, aggiungendo che è essenziale capire le esigenze e lo stile di vita di ciascun cliente per ottenere risultati duraturi. Ha anche sottolineato come i social media abbiano un ruolo chiave nel suo lavoro, poiché molte persone lo scelgono come coach proprio perché ispirate dal suo percorso.
Consigli per chi si avvicina al fitness
Massimiliano ha concluso l’intervista con un prezioso consiglio per chi desidera iniziare a prendersi cura del proprio corpo: “Non buttatevi subito in allenamenti estremi. La programmazione è tutto”, ha detto, invitando le persone a fare piccoli passi, scegliendo uno sport che piaccia, migliorando gradualmente l’alimentazione e adottando abitudini sane come evitare l’ascensore e fare le scale. “Il segreto è la costanza e la progressione, non la fretta”, ha ribadito.
L’intervista con Massimiliano Calabrese ha offerto uno sguardo completo sulla sua carriera e filosofia di vita, dimostrando che dietro ai muscoli c’è una grande preparazione mentale e una forte passione per il proprio lavoro.
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